در فضای مجازی، انبوهی از روش‌های خانگی و راهکارهای خودساز برای سفید کردن دندان‌ها مطرح می‌شود. یکی از این موارد، استفاده از جوش شیرین است. اما آیا جوش شیرین برای سلامت دندان‌ها مضر است؟ آیا واقعاً در سفید کردن دندان‌ها مؤثر است؟ در این مطلب، به بررسی نظرات متخصصان در خصوص میزان اثربخشی و ایمنی استفاده از جوش شیرین برای سفید کردن دندان‌ها می‌پردازیم.
جوش شیرین و سفید کردن دندان‌ها
جوش شیرین (بی‌کربنات سدیم)، ماده‌ای رایج در خانه‌ها، به دلیل خاصیت سایندگی، در برخی محصولات دندانی به عنوان ماده‌ای سفید کننده استفاده می‌شود. این ماده، به دو شکل کریستالی ریز یا پودر نرم در دسترس است.
سفید کردن دندان‌ها عموماً از دو طریق انجام می‌شود: استفاده از مواد سفید کننده حاوی پراکسید یا استفاده از مواد ساینده برای حذف لکه‌های سطحی.
جوش شیرین، با خاصیت سایندگی ملایم، می‌تواند در حذف لکه‌های سطحی مینای دندان مؤثر باشد. مینای دندان، لایه بیرونی سخت و محافظ دندان است که در معرض لکه‌های ناشی از مواد غذایی و نوشیدنی‌ها قرار می‌گیرد.
آیا جوش شیرین دندان‌ها را سفید می‌کند؟
استفاده از خمیر دندان‌های حاوی جوش شیرین، روشی رایج برای سفید کردن دندان‌ها است. طبق تحقیقات انجمن دندانپزشکی آمریکا و کلینیک مایو، این نوع خمیر دندان، برای از بین بردن لکه‌های سطحی ناشی از مصرف قهوه، دخانیات و سایر مواد غذایی، مؤثر و ایمن است. با این حال، باید توجه داشت که جوش شیرین، تنها لکه‌های سطحی را از بین می‌برد و بر لکه‌های عمیق‌تر تأثیری ندارد.
در صورتی که خمیر دندان‌های حاوی جوش شیرین، نتایج مطلوب را به همراه نداشت، مراجعه به دندانپزشک یا متخصص بهداشت دهان و دندان، برای انجام روش‌های سفید کردن حرفه‌ای، توصیه می‌شود. روش‌های حرفه‌ای، نتایج سریع‌تر و مؤثرتری را ارائه می‌دهند.
جوش شیرین، سایندگی ملایمی دارد و از نظر سختی، به عاج دندان نزدیک است، بنابراین، استفاده از آن در برنامه روزانه بهداشت دهان و دندان، ایمن تلقی می‌شود. با این حال، استفاده نادرست و بیش از حد از جوش شیرین، می‌تواند به مینای دندان آسیب رسانده و باعث حساسیت دندان‌ها شود.
تهیه خمیر دندان خانگی با جوش شیرین، به دلیل عدم کنترل دقیق میزان سایندگی، می‌تواند خطرناک باشد. استفاده از خمیر دندان‌های حاوی جوش شیرین که توسط شرکت‌های معتبر تولید می‌شوند، مانند خمیر دندان حباب‌های سفید کننده جوش شیرین و پراکسید کلگیت، ایمن‌تر و مؤثرتر است. در صورت تمایل به تهیه خمیر دندان خانگی، حتماً با دندانپزشک خود مشورت کنید.
نکته مهم: جوش شیرین با پودر پخت متفاوت است. پودر پخت، علاوه بر جوش شیرین، حاوی اسید و نشاسته ذرت است و در پخت و پز استفاده می‌شود. خمیر دندان‌های حاوی پودر پخت، در بازار موجود نیستند.
آیا می‌توانید از جوش شیرین و پراکسید هیدروژن برای سفید کردن دندان‌ها استفاده کنید؟
پراکسید هیدروژن، ماده‌ای سفید کننده قوی، در بسیاری از محصولات سفید کننده دندان، از جمله قلم‌ها، نوارها و درمان‌های حرفه‌ای، به کار می‌رود. به همین دلیل، بسیاری از افراد به دنبال استفاده از پراکسید هیدروژن خانگی برای سفید کردن دندان‌ها هستند.
سوالی که مطرح می‌شود این است: آیا می‌توان از پراکسید هیدروژن به همراه جوش شیرین برای سفید کردن دندان‌ها استفاده کرد؟
استفاده همزمان از این دو ماده، از نظر تئوری، امکان‌پذیر است. در واقع، بسیاری از محصولات سفید کننده دندان، حاوی هر دو ماده هستند. با این حال، نکته مهم این است که این محصولات، تحت نظارت متخصصان و با رعایت نسبت‌های دقیق مواد، فرموله شده‌اند. تهیه مخلوط خانگی از این دو ماده، به دلیل عدم کنترل دقیق غلظت و نسبت‌ها، می‌تواند خطرناک باشد.
استفاده نادرست از پراکسید هیدروژن، می‌تواند منجر به حساسیت دندان‌ها و حتی سوختگی شیمیایی لثه شود. بنابراین، استفاده از محصولات آماده و استاندارد، ایمن‌ترین گزینه است. در صورت تمایل به تهیه مخلوط خانگی، حتماً با دندانپزشک خود مشورت کنید تا راهنمایی‌های لازم را دریافت نمایید.
هشدار در مورد روش‌های خانگی سفید کردن دندان‌ها
در زمینه سفید کردن دندان‌ها، توجه به این نکته ضروری است که هیچ راه حل جادویی و قطعی وجود ندارد و ایمنی باید در اولویت قرار گیرد.
روش‌های خانگی سفید کردن دندان که شامل مخلوط جوش شیرین با مواد ناشناخته یا کم مطالعه شده است، به دلیل هزینه پایین، دسترسی آسان به مواد و سهولت استفاده، در فضای مجازی رواج یافته‌اند. اما باید توجه داشت که محبوبیت، لزوماً به معنای ایمنی و اثربخشی نیست. بنابراین، استفاده از محصولات استاندارد و فرموله شده توسط متخصصان، بهترین گزینه است.
اجتناب از نکات و روش‌های سفید کردن دندان که در وبلاگ‌های غیرتخصصی و توسط افراد آماتور منتشر می‌شوند، ضروری است. روش‌های خانگی و خودساز، می‌توانند خطرناک باشند. اندازه‌گیری دقیق مواد در منزل دشوار است و استفاده نادرست از مواد سفید کننده، می‌تواند منجر به تحریک پالپ دندان و بروز حساسیت شود.
توصیه اکید می‌شود قبل از استفاده از هرگونه روش یا محصول سفید کننده دندان، با دندانپزشک خود مشورت کنید. دندانپزشک، با بررسی وضعیت دندان‌های شما، بهترین روش و محصول را برای سفید کردن دندان‌ها پیشنهاد می‌دهد و از بروز عوارض جانبی احتمالی جلوگیری می‌کند.
سفید کردن دندان‌ها: سایر نکات مراقبت از دهان
سفید کردن دندان‌ها با جوش شیرین، تنها بخشی از مراقبت‌های کامل دهان و دندان است. جوش شیرین، اگرچه در از بین بردن لکه‌های سطحی دندان مؤثر است، اما به تنهایی قادر به پیشگیری از پوسیدگی، بیماری‌های لثه و سایر مشکلات دندانی نیست. استفاده از خمیر دندان‌های حاوی جوش شیرین، باید در کنار سایر اقدامات بهداشتی دهان و دندان، به عنوان یک مکمل، در نظر گرفته شود.
برای داشتن دندان‌هایی سفید و سالم، رعایت نکات زیر ضروری است:
- استفاده از خمیر دندان و دهانشویه حاوی فلوراید: فلوراید، از مینای دندان محافظت کرده و از پوسیدگی جلوگیری می‌کند. بسیاری از خمیر دندان‌ها، حاوی هر دو ماده جوش شیرین و فلوراید هستند.
- مسواک زدن صحیح: دندان‌ها را دو بار در روز، هر بار به مدت دو دقیقه، با حرکات ملایم مسواک بزنید تا از آسیب به لثه‌ها و مینای دندان جلوگیری شود.
- نخ دندان کشیدن روزانه: نخ دندان، مواد غذایی و پلاک را از بین دندان‌ها پاک می‌کند. استفاده از خلال دندان یا نخ دندان آبی نیز می‌تواند جایگزین مناسبی باشد.
- رژیم غذایی متعادل: مصرف مواد غذایی سالم و مغذی، و کاهش مصرف مواد قندی و اسیدی، به حفظ سلامت دندان‌ها کمک می‌کند.
- پرهیز از دخانیات: استعمال دخانیات و مصرف محصولات تنباکو، به سلامت دهان و دندان آسیب جدی وارد می‌کند.
جوش شیرین، اگرچه در سفید کردن دندان‌ها مؤثر است، اما تنها راه حل برای حفظ سلامت دهان و دندان نیست. رعایت کامل برنامه بهداشتی دهان و دندان و مشورت با دندانپزشک قبل از استفاده از هرگونه محصول سفید کننده، ضروری است. با رعایت این نکات، می‌توانید از دندان‌هایی سفید و سالم بهره‌مند شوید.
نکته مهم
این مقاله، با هدف افزایش آگاهی و دانش عمومی در زمینه سلامت دهان و دندان تهیه شده است. لازم به ذکر است که این اطلاعات، جایگزین مشاوره، تشخیص یا درمان تخصصی دندانپزشکی نیست. در صورت بروز هرگونه سوال یا نگرانی در رابطه با وضعیت سلامت دهان و دندان خود، همواره به دندانپزشک یا سایر متخصصان حوزه سلامت مراجعه نمایید.
منبع مقاله : colgate
